【漫谈韦德法则】系列十二:科学的运动和不科学的运动员

摘要

正值2016年里约热内卢奥运会火热进行之际,同大多数人一样,我也通过电视、网络关注着全世界运动健儿在赛场上的英姿,为中国以及各国的选手加油喝彩。然而在游泳比赛中,很多网友发现,美国著名游泳健将菲尔普斯的身上多了些红色的大圆斑。这个“标志”美国人未必了解,但对咱们中国人来说再熟悉不过了,这哥们儿去拔火罐了嘛。

题图

正值2016年里约热内卢奥运会火热进行之际,同大多数人一样,我也通过电视、网络关注着全世界运动健儿在赛场上的英姿,为中国以及各国的选手加油喝彩。

然而在游泳比赛中,很多网友发现,美国著名游泳健将菲尔普斯的身上多了些红色的大圆斑。这个“标志”美国人未必了解,但对咱们中国人来说再熟悉不过了,这哥们儿去拔火罐了嘛。

在老百姓的通常认识中,拔火罐是一种传统中医的疗法,能够“拔除”身体中的“寒气”、“湿气”、“邪毒”,从而取得一种“经络通畅”的效果。其原理也很简单:用火焰加热陶罐、木罐或玻璃罐中的空气,迅速将罐口贴在中医认为的相应穴位的皮肤上,空气冷却后气压减小,罐子就被紧紧吸住了。隔一会儿揭开罐子,就会发现皮肤上出现了圆形的淤青、红肿或者水泡,拔罐的医师会告诉你这是被拔出的“寒气”、“湿气”。接受这种“治疗”的人自己也会觉得很舒服。

1

当然,这样的拔罐常常因为操作不当引起烧伤、烫伤,前不久就有报道某患者因为拔罐,在身上烧出了数个恐怖的大洞。不过这些风险难不倒中医,现在还有真空负压罐嘛。新浪体育还专门写了一篇文章,题目是《菲尔普斯的秘密武器竟是拔罐》,大概认为菲尔普斯的金牌也应该有中国的一半。

其实在古代的中国,拔罐主要是民间的一种治疗“土法”,用于吸出脓血等,还不算是中医的主流,到了清朝地位才慢慢提高,和中医理论结合起来。就算到了今天,拔罐也没有变成中医院的主要治疗手段,而是和足底按摩、推拿等一起活跃于小诊所、保健场所。菲尔普斯大概不知道,根据民间中医的说法,拔罐后忌沾冷水、洗澡,更不用说下水游泳了。如果民间中医的说法是真的,菲尔普斯会因为采取了这种中国传统疗法而又不守禁忌,从而落下某种“病根”,以至于到了中老年会患上某些难以治愈的病症。看来菲尔普斯应该去起诉那些为他拔罐的医师。

好了,言归正传,拔罐究竟有没有那种神奇的疗效呢?很多临床研究表明,拔罐、针灸、刮痧等传统医学治疗手段,不过是在皮肤表面制造了一些轻度的痛感,刺激身体产生能够缓解疼痛的内啡肽,让接受治疗者感到轻松、舒服,其作用并不比正规的肌肉按摩要好,也没有任何证据证明这样的治疗手段真的能够根治哪些需要正规治疗才能痊愈的疾病。其拔出、挂出的淤青只不过是皮下毛细血管出血留下的,不是什么“气”。当然也没证据证明违反了这些治疗声称的禁忌会真的落下什么“病根”。但东方传统医术的神秘特点,操作人员的描述、动作可能会为接受治疗者提供一种心理暗示。可以想象,菲尔普斯在接受拔火罐之后,经过中医师的描述、吹嘘加上自己的“切身感受”,不免精神焕发、信心暴增,由于这种心理暗示而提高了比赛成绩也是有可能的。不过其前提是千万别在赛前告诉他,他违反了传统医学的禁忌。

说到这里,也许有人要问,世界的顶级运动员不都是通过严格科学的训练才能取得如此骄人的成绩吗?怎么会有世界冠军去迷信一种没有科学依据的治疗手段?

2

这就需要把体育训练和运动员本身分开看了。毫无疑问,在竞争如此激烈的体育竞技场上,运动员必须非常依赖科学训练才能让比赛成绩达到顶尖的水平。无论是训练模式、训练设备、训练指导人员,以科学研究的结果作为保障,才能让运动员如愿以偿站在领奖台上。

但这并不意味着运动员都需要具备科学素质才能参加训练。其实运动员只需要按照教练的安排按部就班练就行了,他们所需要的是保证练下去的决心和毅力,至于怎么练更科学有别人为他们保驾护航。这就导致了运动员在完成科学的训练内容之余,会自行盲目地采用一些不科学、甚至违背科学的方式,企图进一步提高自己的竞技水平。当我们看到美国运动员拔罐,觉得新奇,但在国内体育赛事中,运动员身上七星瓢虫一样的痕迹早就不是新闻了。而国外的运动员除了拔罐之外,也会采取其他没有科学依据的手段,如冥想、服用某些传统草药(一般在非赛季使用,赛前不敢乱吃)等。况且,就算这些手段本身没用,它们带来的安慰剂效应也可能让运动员的成绩有所提高,令运动员感到这些手段确实有用。

甚至有很多不具有科学依据的理论,由于商业利益等原因,还被科学训练的制定者披上科学的外衣进行推广。如现代健美运动的缔造者乔•韦德,在健美运动的科学训练方面做出了卓绝的贡献,他同时也是各类营养补剂、运动保健产品的大生产商,其中包含了大量其贵无比而且后来证明毫无效果的商品。

运动员在享受科学训练带来的好处同时,又去使用未经科学证明的手段,是因为运动员本身不具备科学素质,无法正确分辨。其实在生活中,不是也有大量的人,自己享受着科学带来的各种好处,却依旧畏惧科学、憎恨科学、攻击科学,还去迷信中医、风水之类的各类伪科学理论吗?

您还未添加分享代码,请到主题选项中,添加百度分享代码!

您可以选择一种方式赞助本站

目前评论:1   其中:访客  1   博主  0

  1. avatar 什麼都你說了算 0

    那些長期訓練的運動家都不懂自己的身體不懂科學,就你這個坐在電腦前寫文章的人最懂最科學了。

评论加载中...

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

图片 表情