催眠真的有那么神秘吗?

摘要

有人提问:一个人被催眠了后,真的没有自己的意识吗?具体又是什么感受呢?经常在电视上看见有催眠的场景,被催眠的人会根据催眠师的要求做出一系列的事情,但是,那毕竟是演的,真正的催眠术是什么样的呢?又主要用于什么时候呢?

题图2

(文/吴家煜)

有人提问:一个人被催眠了后,真的没有自己的意识吗?具体又是什么感受呢?经常在电视上看见有催眠的场景,被催眠的人会根据催眠师的要求做出一系列的事情,但是,那毕竟是演的,真正的催眠术是什么样的呢?又主要用于什么时候呢?

其实,催眠没有那么神奇,与神秘主义也没有关系。催眠的效果是非常有限的,一点都不夸张。我是一位资深的国家心理咨询师,对催眠有过仔细的研究,可以给朋友们解答这个疑惑。

催眠(英文:hypnosis,源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字),是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。被催眠的人,对他人的暗示具有极高的反应性,是一种高度受暗示性的状态,并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠,但睡眠其实与催眠无关,如果人真的睡着了,对任何的暗示将不会有反应。

对普通人而言,催眠是个特别神秘、神奇的东西。在各种各样的电影里、电视里,在各种传说中,在表演舞台上,有关于催眠的种种神奇现象。比如,给鸡催眠,让人做各种事情,让人无法动弹,让人的身体坚硬如铁(人桥),让人悬浮在空中,让人回忆起“前世”的事情……这些是真的吗?催眠真的有如此神奇吗?

其实,催眠并没有这么神奇。某些被八卦媒体报道的夸张的现象,或者是完全是虚构的,想象出来的,并没有被哪怕是表演出来,比如让人悬浮,这是完全不可能的;或者就是通过一些手段表演出来的,比如给鸡催眠,人桥等;或者是对现象做了伪科学的解释,比如前世回溯。

人被催眠之后,其实头脑是清醒的,而并不是说,被催眠了就没有了意识,人也没有睡着。它是一种异常清醒的意识状态,此时人的思维清晰,对周围环境变得敏感起来,一点点的声音都逃不过你的耳朵。你想想看,你静坐在一间屋子里面,闭上你的双眼,过了一会儿,静默的你,是不是感觉你的听觉似乎变得灵敏了一点儿呢?这个很正常,人类的几个感觉器官,如果减少某个感觉器官的使用,那么其他的感觉器官就会灵敏度提高。但是,也要记住,这个灵敏度提高不是超过生物学物理学规律的,是非常有限的,真正的提高的灵敏度不多,更多的是一种心理作用而已。这一点,需要大家特别注意。有些人说,我被催眠后,看见了什么神秘现象,那只是一种大脑中的幻觉。人的大脑有这种机制,一旦静默时间过长,就会产生幻觉。这个与人的生理器官有关系,在科学上,也有确凿的科学依据。

催眠,首先是接受催眠的人,他的全身被要求按照步骤慢慢的放松下来,跟着催眠师的指导语,慢慢地想象,头脑中看到一幅幅画面,就像自己置身其中一样。此时身体会发生微妙的变化,变得不那么敏感,一个很怕痒的人,此时会变得不怕痒,而痛觉也被屏蔽,疼痛感降低。这个时候,被催眠的人感觉很舒服,不想被唤醒,非常放松。身体像被粘贴在了椅子或床上,眼睛不想睁开,一动也不想动。当然,被催眠的人,并没有丧失活动能力,只是他由于比较舒服,不想动而已。催眠的效果,也就到此为止了。我们做过关于催眠的很多实例,催眠并没有影视剧中那样的夸张,影视剧来源于生活而高于生活,只是一种艺术上的夸张。而科学不是艺术,而是实事求是。

对于催眠,人们有一个误解,就是以为它可以控制人的行为。我们在电影上也常常看到这样的情景,通过催眠可以让某一个乖乖的听你的话,老老实实的向你老实交代事情。要是世界上真有这种神奇的作用就好了!首先民警同志就高兴了。但实际上,催眠根本是无法控制人的行为的,不可能让他去做违背自己意愿的事情。催眠,就是让人放松,开放平时压抑的潜意识,就像喝酒可以让人放松,但绝对不会做出自己不想做的事情来。所以说,不要把催眠看得特别的神秘和夸张。

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