过关斩将的减脂大战 运动·健身

过关斩将的减脂大战

不良的减脂方式比如吃减肥药、喝减肥茶、中药都可能引起脏器中毒、病变,有害无益,还不如不减。而过度节食、不良的饮食结构则有可能造成肌肉大量流失,减...
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“过度”跑步减寿吗? 运动·健身

“过度”跑步减寿吗?

近日,一则“过度跑步有可能减寿”的段子在中文网络世界热传,这个据说是源自美国一项最新研究的“结论”颠覆国际医学界一直以来在这个问题上的共识。出于好奇,笔者决定一探究...
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